あがり症とは

社交不安障害（あがり症）とは、人前に出ると極度に緊張する状態で。あなたは、人前での発表時にドキドキしたり声が震えたりする経験はありませんか？じつは原因はまだ明確ではありませんが、生まれつきの体質や育った環境、性格や脳の働きなどが影響していると考えられていますが・・・。ここでは、あがり症の特徴と対処法になるヒントを紹介しています。